NAC VOLLEY 3 GAGNANTE

NAC VOLLEY 3 VS VOLLEY CLUB DU LAC

Mercredi soir dernier fût une soirée bien tendu avec un premier set de perdu 30-32, mais cela ne nous as pas découragé sur les suivants bien serrez aussi mais vainqueur à chaque fois : 25-22, 25,20 et pour finir 25-18.

Un grand bravo à tous : joueurs, joueuses et table de marque.

Sauf erreur dans mes calculs ^^ nous sortons 1^er de la poule !!!

NAC Entraînement :

Les 2 mercredi qui viennent : à savoir le 13 et 20 décembre, je propose de diriger un entrainement pour les joueurs motivés d’évoluer dans l’équipe 3 : si d’autre veulent se joindre à nous aucun problème.

Dans un soucis de préparation et d’organisation, merci à tous ceux et celles qui viennent pour l’entraînement de me faire part de leur présence :

quentin.bosshardt@free.fr ou 06.75.62.71.60

Au programme : Echauffement dirigé, travail sur le touché de balle à 10 doigts et manchette, travail de la technique de frappe smatch-service, puis travail de chaque poste bien défini à travers des routines soutenues. Et pour finir, un petit match afin de mettre en pratique.

Bonne Soirée Et Bon Dimanche à Tous !!!

Quentin CAP NAC 3

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