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NAC VOLLEY 3 VS VOLLEY CLUB DU LAC   Mercredi soir dernier fût une soirée bien tendu avec un premier set de perdu 30-32, mais cela ne nous as pas découragé sur les suivants bien serrez aussi mais vainqueur à chaque fois : 25-22, 25,20 et pour finir 25-18.   Un grand bravo à tous : joueurs, joueuses et table de marque.   Sauf erreur dans mes calculs ^^ nous sortons 1 er de la poule !!!     NAC Entraînement :   Les 2 mercredi qui viennent : à savoir le 13 et 20 décembre, je propose de diriger un entrainement pour les joueurs motivés d’évoluer dans l’équipe 3 : si d’autre veulent se joindre à nous aucun problème.   Dans un soucis de préparation et d’organisation, merci à tous ceux et celles qui viennent pour l’entraînement  de me faire part de leur présence : quentin.bosshardt@free.fr ou 06.75.62.71.60   Au programme : Echauffement dirigé, t...

Mais qui sont ces joueurs d'en face qui ont tous 10 cm de plus que nous ? On a essayé de se faire plus grand... Mais non ...malgré nos supers pouvoirs, bam défaite 3-0

Défaite sans commentaires  contre l'ASBR 2 (3/1) Avec des bras carrés en réception, c'était compliqué On a tourné en rond sans se trouver En revanche, pour la réception du 3 ème , le triangle a fait l'unanimité … Bon appétit !   Recette  pour 6 personnes _ préparation 25 mn et cuisson 10 mn 2 cuillères à soupe de savora Amora 3 filets de poulet 10 feuilles de bricks 1 oignon rouge 1/2 botte de coriandre fraîche 1 citron confit 1 blanc d'œuf Huile Poivre Sel Sur une planche à découper et à l'aide d'un couteau aiguisé, hacher les filets de poulet. Couper le  citron confit  en quartiers puis retirer la pulpe. Tailler la peau du citron en dés et les ajouter au poulet haché, dans un saladier. Laver la  coriandre  et la ciseler finement. Peler l' oignon  rouge et le ciseler. Mélanger tous ces ingrédients dans le saladier avec la Savora Amora®. Assaisonner et réserver. Couper les feuilles de  brick  en de...

Salut à tous,   Mercredi soir prochain 6 décembre 2017 la NAC VOLLEY 3 jouera son dernier match de 2017 à domicile, et de plus la 1 ère place, alors nous comptons sur les motivés et disponibles pour venir nous encourager !!!!   Même si nous sommes qu’en E2, un soutiens moral sera le bienvenue ;-)   Vive la NAC, Vive la NAC 3.   Quentin CAP NAC 3    

Match serré mais bizarre sur les scores : à chaque set soit Vigneux soit Nort gagnait large en points. Et c'est finalement dans le dernier set qu'on s'est pris la dernière claque, nous faisant perdre le match. Est ce qu'on réussira à prendre quelques victoires dans les derniers matchs pour se maintenir ? Suspens :)

NAC 3 Le voici, Le voilà, on l’a fait notre premier 3 – 0 !!!!!! Je vous épargne la chanson qui va bien ^^ Du coup, on se retrouve en tête d’affiche mais…. N’attrapez pas la grosse tête tout de suite ;-)

Match à domicile + olives serait-il le secret de la 4 ? Car force est de constater que les M&M's et autres sucreries "dévoré.e.s" durant les sets ne nous font pas gagner 😜 Notre dernière victoire était à domicile, avec des olives... Et hier soir meme contexte : 20-25 25-19 25-17 25-19 Dédicace aux consommateurs et aux pratiquants qui tripotent leurs coéquipiers 

Etre efficace c’est gagner à tous les coups en scorant le plus grand écart de points avec son adversaire « J’ai mobilisé l’équipe pendant tout le match, je les ai secoué pour qu’ils sortent leurs tripes » … Mais à quelle prix, et que de fatigue !   L’équipe 2 a pris cette année pour leitmotiv le terme de l’efficience … L’efficience c’est l’efficacité au moindre coût On est tranquille, on prend quelques sets de repos en cours de match (14-25, 10-25), on laisse l’équipe adverse faire de la poussière toute seule dans son coin Nous pépère, on regarde le match se dérouler Quand il faut (et uniquement quand il faut) on donne un petit coup (de collier), un léger soubresaut bien placé (25-23, 18-16) Moralement on tient bon, ce sont nos adversaires qui flanchent !   Bref, on a gagné notre 4ème match  de la saison contre MAUVES … une équipe invaincue Au global, 4 matchs gagnés, 1 match perdu avec, v...

Bonjour à tous,   Pour mon 1 ère article je vais faire court.   Après un début de saison sur les chapeaux de roues, nouvelle équipe et nouveaux joueurs, nous avons perdu notre 1 er match 3-2 contre Casson en maintenant tout de même des scores assez serrés. Un début assez prometteur de mon point de vue.   Puis vint notre deuxième match contre Orvault. Avec une gestion d’équipe à deux sur le terrain nous avons réussi à remonter la pente en gagnant 3-1.   Enfin après deux semaines exempt suivis de deux semaines de vacances nous voilà à jouer contre La Montagne. Nous avons démarré tel un gros diesel ayant besoin d’un sérieux préchauffage avec un premier set perdu. Après avoir repris confiance et gagné le deuxième set suivi d’un troisième set perturbé,  nous avons finalement gagné les deux suivants et ce malgré une table de marque ayant beaucoup de mal à tourner les points (environ 15 services enchaîné contre 10 affichés) ...

Un grand cru se bonifie avec le temps #1 , pas la santé  #2 ! Mais en ce 11 Novembre, rendons hommage à nos valeureux combattants (3 sets, 3 blessés)   #1 _ Mardi, le NAC 2 gagne 3/0, soit 3 victoires consécutives… c’est la meilleur entrée en la matière depuis que l’équipe est en B1 (les moins de 40 ans ne peuvent pas connaître…)   #2 _La bataille fût dure et cause de traumatismes. Spéciale dédicace à nos blessés : 3 ème place : Dormeur et sa crampe (la vrai pas celle du M&M bleu !) 2 ème place : Timide et son mal de crâne après avoir reçu un coup (mais pas plusieurs canons !) 1 ère place :  Atchoum et son bec de canard (un vrai, pas le p’tit suc trempé dans la gnole !)   Bref, le NAC 2 a la peau dure et on n’est pas prêt d’abdiquer !  

---------- Message transféré ---------- De : "Maggy Moisan" < moisanmaggy@gmail.com > Date : 25 oct. 2017 21:37 Objet : Girlspower avant match À : < blog@nacvolley.com > Cc :

Après une 2 ème victoire consécutive, le NAC 2 joue la montée !!! Fake news ou pas ?

36-34, c'est un bon score pour un 4eme set accroché, et ça nous permet surtout d'accéder à un 5eme set victorieux !

Aux Touches aussi ce week end ! Venez nombreux, la météo annonce pourri mais c'est en intérieur. Je fais la deuxième bière à moitié prix sur présentation de votre locence du NAC ! -Pat-

C'est sûrement la perte du 1er set, combinée à la peur de se reprendre un 3-0, qui nous a permis de remonter la pente, pour finalement gagner 3-1...  Ou alors c'est le coaching ? Ou alors c'est du bol :-)

Reprise du volley depuis 2 semaines, c'est qui qui sèche ? Après que monsieur se soit baigné en Graisse, Prof est revenu avec beaucoup de chose à déclarer… et il a tout déposé, avant le match On a tous un peu marché dedans On a glissé (20/25), perdu l'équilibre (13/25) …mais on n'est pas tombé ! Le NAC 2 a gagné 3/2 ! Trêve de plaisanterie, mercredi prochain, s'il n'est pas là, on lui envoi l'inspection associative pour vérifier son ATVB (Arrêt Temporaire de Volley-Ball)  &#128521;

Alors on était plutôt confiants en arrivant, ... mais en fait la confiance c'est pas suffisant - du tout - , puisqu'on s'est pris un joli petit 3-0 pour démarrer la saison...

Bizuter  : Soumettre un nouveau à des épreuves d'initiation, avant de l'admettre au sein d'un groupe déterminé (le NAC 2) Taquin que nous sommes, nous avons fortuitement mis à l’épreuve notre nouveau capitaine avec dépôt d’un préavis de grève des 3 derniers coachs de l’équipe (2 déplacements + 1 qui lui, ne pouvait pas se déplacer) Avec une équipe minimaliste et face à une équipe qui avait joué le haut de tableau la saison dernière, la négociation s’avérait ardue… c’était sans compter sur l’esprit de camaraderie et de cohésion des nains Bref nous n’avons pas obtenu le Graal mais tout de même 2 sets sur les 5 joués Nos six sots ou saucisses se sont bien battus et la défaite est honorable Bravo à vous mes cochons !  

Après avoir vidé les caisses du club, l'ancien président s'est réveillé de son opération consistant à lui greffer un deuxième bras droit. Il est en convalescence à résidence. Bon rétablissement !

Nous étions 10 motivés sur le banc Nortais pour ce premier match de la saison. En face, 8 montagnards déterminés à rapporter une victoire de leur voyage en terres nortaises. Les équipes se connaissent, cela promettait un match tendu. 1er set : Evitons donc le symptôme Diesel de laisser le 1er set nous échapper et commençons fort dès le début. Aucun ballon ne doit tomber à terre ! Résultat, Perdu : 10-25 2ème set : Voilà, et bien maintenant que nous sommes chaud, il va falloir attaquer... Gagné 25-16 3ème set : Les fautes s'accumulent et le retard se creuse rapidement. Perdu 13-25 4ème set : Un rempart nommé Ben se dresse au filet en fin de set, ses blocs et cris galvanisent les Nortais. Gagné 25-19 5ème set : Nous prenons quelques points d'avance et luttons pour préserver l'écart. Gagné 15-13 Victoire ! Merci à La Montage Encore un match à 5 sets contre vous. Comme quoi gravir Le Montagne reste toujours dangereux ! Garanti sans virus. www.avast.com ...

Petite préparation physique d'avant saison pour Pat' et Gab avec un certain Frantz GRANVORKA.

C'est effectivement une surprise que cette victoire de l'Equipe 2 contre l'Equipe 1 lors du Derby de fin de saison, mais finalement, compte tenu du déroulement de la soirée, c'est assez logique. A 20h30, l'Equipe 1 au grand complet  était déjà à l'entrainement. On peut penser que les échanges par mails interposés de la semaine précédente ont motivé ce regain d'activité. On peut aussi supposer aussi que leur maintien in extremis en A1 à montrer qu'il fallait rester concentré jusqu'à la fin. De 20h40 a 21h10, arrivée en ordre dispersé de l'Equipe 2, un petit foot en guise d'entrainement 2 à 3 passes et ils étaient prêts. Il faut dire que depuis leur descente en B2, l'Equipe 2 est beaucoup plus forte en invectives virtuelles qu'en attaque placée. Pour le match en lui même pas grand chose à dire. Malgré un match totalement abouti de Faycal, des réceptions parfaites de Pat, des changements de joueurs parfaitement judicieux et sans aucune e...

Bah c'était bien ! Il y avait des déguisements, des galettes saucisses, des boissons fraiches et de la musique. .. Ah oui, on a aussi fait un peu de volley, et c'est Skipirate qui gagne le tournoi au final !  Mac nous a concocté une petite vidéo pour l'occasion ( merciii ) Et les photos des 17 autres équipes : Et l'équipe la mieux déguisée dans tout çà ? Le public ( 35 enfants et non joueurs ) a voté en faveur des .. toufous ! Merci à tous ( organisateurs et joueurs ), et rendez vous l'année prochaine !

TOURNOI COMPLET depuis le 20/05/2017 Pré inscriptions sur liste d'attente (mail ou téléphone uniquement)... en attendant d'éventuels désistements. Invitation pour l'édition 2017 du tournoi de volley du NAC, le  vendredi 2 juin 2017 à 19h , à Nort-sur-erdre, salle des Orionnais. Cette année, nous avons amélioré le format : pour avoir plus de temps de jeu et moins de temps d'attente entre chaque match, il y aura 18 équipes maximum, avec 4 joueurs/joueuses par équipe. Et toujours les ingrédients qui assurent une bonne ambiance :  pot d'accueil offert à l'arrivée  des lots pour toutes les équipes des gros lots (pour les 3 premiers du tournoi principal ET du tournoi consolante),  saucisses au BBQ, crepes, gateaux maison, bière pression et boissons fraiches concours de déguisement (non obligatoire mais fortement conseillé vu le succès depuis 4 ans), avec élections à la fin des matchs de qualification (cadeau surprise !) C'est dans pile 1 mo...

Dans l'Equipe 2, on est généreux. Déjà en début de semaine, on donne des matchs à l'adversaire (encore 3-2 perdu contre l'ASPTT). En fin de semaine, alors que moi je suis un gentleman, et que je profite de notre entrainement de cohésion pour faire un selfie avec mes potes, je m'aperçois qu'en fait c'est une belle bande d'Enfoirés. ​

Menée 2 sets à 0, et 2 balles de matchs contre elles, les filles  passent enfin la 5 ème pour revenir à 2 partout… En face, nos adversaires sont bouche bée et quelque peu vénères !   Mais malgré un collectif joyeux qui en ferait pâlir certain(es) (notamment les filles de VLS), pour leur 1 er match, les filles n’ont pas démérité et perdent en 5 sets.   Pour un début, c’est super encourageant   Allez les filles !!!!! (prochain match à domicile fin Avril, n’hésitez pas à venir nous supporter les NAC BOYS!)       L'absence de virus dans ce courrier électronique a été vérifiée par le logiciel antivirus Avast. www.avast.com

Ça y est, les girls du NAC sont en route pour leur premier match !!!

​ Dans l'Equipe 2 on est de gros radins: on a payé une licence, on a payé des maillots, il y en a même qui refusent de racheter des chaussures malgré 9 ans de bons et loyaux services; et bien après, nous, on en veut pour notre argent!! Bilan: 24 sets en 5 matchs!! (le seul match en 3-1, il y a quand même eu 31-29 au deuxième set) Bon ok, la plupart du temps, on a perdu (sauf hier) mais merde, il faut en profiter, il faut faire durer les matchs car pendant ce temps là on est jeunes, en pleine santé, on saute comme des petits lapins le matin dans la rosée du printemps. Bon re-ok, juste avant dans les vestiaires, c'est tournée de pommade camphrée, gel analgésique, baume du tigre, onguent stimulant, crème chauffante et huile de massage (c'est pire qu'au tournoi de Wii Sport de la Maison de retraite des Doux Rivages). ​ Juste après le match, c'est un concert de gémissements, grognements couinements, craquements et autres grincements, c'est bien clair on se croirait ...

​1min30, qu'est ce qu'on peut faire en une minute trente? La semaine dernière nous étions a 1min30 de gagner le match contre VLS, 14 -10 au cinquième set, la délivrance était proche. Après un mois d'abstinence, nous étions gonflés à bloc, nous avions une nouvelle paire à l'attaque et des crampes à tirer pour certains. Bref 1min 30 pour ça, on avait déjà fait. Mais bon, parfois çà veut pas, ça dure, ça dure, on change de position, on force les choses quitte à tout balancer en dehors des limites, on pense que ce coup ci va être le bon. Et puis non, rien... on abandonne, on se dégonfle et on perds 14-16 Pourtant en 1min 30, d'habitude, ça le fait largement Bon cette semaine on remet ça, et pis comme c'est mon anniversaire, je compte bien me faire Sucé 

Image d'archive : Quand des membres d'une équipe du NAC, qu'on ne nommera pas, faisaient de la lêche auprès d'un président de club pour accéder en A1.