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Affichage des articles du 2018

Petite annonce de l'équipe 1

Vends cuisine équipée, très peu servie, cause fin de saison et maintien en A2. Edition limitée "3ème mi-temps" avec tireuse à bière, réchaud et plaques fournies incluses. Adaptée aux carbonades flamandes. Offre à saisir, prix négociable. Idéal pour un cadeau de Noël.

GIRL POWER ET CH’TI CRUMBLE ENDIVES / MAROILLES

P    Enfin une belle victoire arrachée au bout de 5 sets  ( 18/16 au 5 ème set) contre VIGNEUX  😊 O         C'est le début de notre montée en puissance les filles !       En attendant, voici la recette du Ch'ti Crumble endives / maroilles qui en a réconcilié plus d'une avec l'endive       Bon appétit ! ! !          Temps de préparation : 10 mn T     Temps de cuisson : 20 mn   Ingrédients 300 g de maroilles (dont j'utilise aussi la croûte) 100 g de farine 50 g de pain d'épices 10 spéculoos 80 g de beurre Poivre 1 cuillère à café de cannelle 1 pincée de clou de girofle(que je mouds) 1 kg d'endive Orange 1 cuillère à soupe de miel 40 g de beurre Poivre Sel   Préchauffer votre four à 200°C. Faire revenir les  endives  découpées en morceaux dans le beurre + jus d' orange  + miel. Quand les endives sont tendres, ajouter sel et  poivre , puis placer la compotée...

Bonne ½ saison pour le Nac2

L'intégration de nos 2 nouvelles recrues (1) (2) s'est faite en douceur et a, assez vite, porté ses fruits : dès la 4 ème journée (3)   L'adage nous dit que « le plus dur est de confirmer » ; et c'est ce qu'il nous reste à faire pour cette année 2019. Bien entendu, pour cela, nous aurons besoin de toute l'équipe (4) En cette période de Noël et de Vœux, souhaitons-nous une belle année 2019 (5) , mais aussi une belle santé (6)   Toute l'équipe (7) se joint à moi pour vous souhaiter également une bonne rentrée sportive ; d'avoir plaisir à vous retrouver ensemble, en équipe, pour gagner, sur un terrain de volley … Le NAC VB est dans la place !  J   En photo à l'entrainement Le terme « nouvelles » n'est pas à prendre au sens 1 er du texte. Pour l'un d'entre eux, c'est presque vrai (il est tout de même trentenaire !) Malheureusement, pour le second, l'usure du sportif vétéran bien tassé lui a fait louper le dernier match  ...

Nac 2 . Le circuit de la récompense jusqu'au plaisir

Servir, réceptionner, passer, attaquer … Marquer … sont des activités essentielles pour la survie du volleyeur. Au cours d’un déroulement d’un match, notre jeu naturel associe ces activités simple à la belle sensation d’être ensemble, « équipe » sur un même terrain. Un véritable circuit de récompense s’est, pour nous, de mettre en scène une continuité de 3 belles touches de balles et de répéter cette expérience plaisante à loisir, jusqu’au bout du match. La plaisir  arrive lui en fin de rencontre, quant au bout du bout, à 15/13 au 5ème set, quand on a bien pris le temps de faire monter notre désir et notre excitation … Autour d’une ronde, on explose, un peu adolescent, nos quelques restes d’hormones en ébullition. Mais très vite on redevient adulte avec des promesses de récompenses en remerciement au mérite acquis de longue lutte sur le terrain et, bien entendu vous l’aurez compris, d’une nouvelle promesse...

RECETTE RATEE DU NAC GIRL ...

Belles comme un bouquet de roses noires On avait la banane et la pêche Tous les ingrédients étaient là : On a touillé durant 3 sets sans succès On a fini par faire chou blanc Bref le soufflé est retombé après avoir appuyé sur le champignon au 2 ème set Cela n'a pas suffit contre les orvaltaises qui avait sorti leur aide culinaire (3/0)  ☹   On rectifie la recette et on remet ça le 19 Déc à domicile Allez les gars ! on compte sur vous pour fouetter l'appareil  😊   Garanti sans virus. www.avast.com

Le Nac2 en mode bac à sable

Il a raison François … « Si on réagit, on s'enfonce encore plus ! » Et St Julien n'a pas réagi et nous on gagne 3/0 « C'est bien connu : il ne faut pas se débattre dans les sables mouvants » Là aussi, pas de débat, le score peut en attester : 25/15 … 25/15 … 25/14 Comme quoi, même dans les vieux films de comédie il y a des vérités qui ne se contredisent jamais  😊 Garanti sans virus. www.avast.com

Match de volley équipe 2

Victoire 3-0 contre preux 3 des nains malgré l'absence de blanche neige et de simplet et de grincheux ainsi que de notre cher président. Après un départ timide , nous avons pris la mesure de nos adversaires pour ne plus lâcher le score et enfin nous trouver à l'attaque. Merci à torchi pour son renfort qui nous a été très utile surtout au service avec deux séries de 10 points dans les sets 2 et 3 mais on retiendra qu'il a raté son service sur la balle de set (cela vaut une bière voir plusieurs🍺🍺🍺🍺) Nous maintenons le cap de trois victoires et 2 défaites. Courage les nains le maintien est en. Vue.

N.A.O. en concert !!!

C'est du Ska, c'est du Rock, c'est de l'apéro.

LE POUVOIR DES 4

Face à NPBV F1… 6… 5… non 4 nac girls  Avec courage et détermination , elles prennent le 1 er set pour s’incliner non sans mérite 3/1 Merci à vous les Pom Pom Boys , et arbitre    

NAC 2 et son contrôle dentaire

Le NAC 2 a serré les dents lors du 2 nd set pour enfin gagner le match en 3 sets contre ORVAULT VB 3 Aucune caries…  Les nains avaient un beau sourire ! Cela ne nous a pas empêché de faire un bon bain de bouche en 3 ème mi-temps

Coup de mou

Match disputé (& discuté) ce mercredi. Promis j'arrête de faire mon Schtroumpf grognon:  «  moi j'aime pô quand ça discute »  …! Bref, Match joué en 5 set avec les 3 premiers sets serrés. un coup pour nous, un coup pour eux & puis un coup de mou pour nous et un tie-break perdu 11-15 On retiendra une bonne énergie & combativité sur le terrain. Magnifique malgré le score. Vivement jeudi NAC POWEEEUUUUR

L'équipe 1 perd et avec blessés

Quelle loose ce matin ! Encore un gros match de 5 sets pour l'équipe 1, avec malheureusement Gab et Gueno qui se blessent dès le début :( Et on n'arrive pas à finaliser le 5ème set. Allez, on oublie, on soigne tout çà quelques semaines et on redémarre tout neuf ! 

Nac 3

Nac 3

Une belle défaite claire et franche contre VLS 6 (3-0) Nac 3 Mais nous avons toutes nos chances dans un autre sport ! Pascal

NAC 2 ... Histoire de souffle, de vent

Certains d’entre nous ont innocemment confondu Poire et Poire Avec une telle bande de nains comment voulez-vous qu’on s’en sorte ? Notre adversaire (Vertou) en a bien profité (3-1) Et nous, on la eu dans le tuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuut

NAC POWEEUUURRR !

Après un premier match prometteur le semaine dernière, victoire 3-1 (La Montagne ça vous gagne….) Le deuxième match de cette semaine à confirmer un bon démarrage de la 4 ,victoire sur le même score : 3-1 (la victime: ASBR4) suite au prochaine épisode, un mouvement est né, un cri de guerre a faire peur: NAC POWEEUUURRR ! 🏐

NAC 2 et Les bienheureux de Vigneux

Cette semaine, le Nac 2 avait un match à Vigneux de Bretagne Mais ne devrions-nous pas plutôt dire Vigneux de Bretagne de Loire Atlantique ? Ce mercredi, on a fait 5 sets, on a Vipieux les 2 premiers (charité bien ordonné etc etc … amen), on a Vimieux les 2 suivants, et je pense que dans le 5 ème on n’a peut-être pas été assez  Vicieux (c’est pourtant pas notre genre !)  Vous aurez compris, Vigneux a gagné Une seule chose à retenir : Viemieuxvieux à Vigneux … de Bretagne

Un début prometteur pour la 3 !

Pour un premier match en D2, et avec une réorganisation du jeu, la 3 a presque eu ce qu’elle recherchai ce jeudi soir à Vertou : -           1 er set de perdu à cause du capitaine ^^ -           2 ème et 3 ème set gagné haut la main -           Relâchement au 4 ème et perte du 5 ème à cause du capitaine ^^   Bah oui, on peut pas tout gagner : comment se débarrasser du capitaine dès le début…….   …… on le laisse faire et boum une entorse…. Par contre le jeu à 6 c’est pas simple ^^   Bon courage à tous, moi je suis de repos.      

Le Nac2 fort sage...

Nouvelle saison pour le Nac2. On a accueilli 2 petits jeunes (enfin, 1 petit jeune et 1 plus vieux quand même !  😉 ) Promis, on a été sage (c'est le début) et on les a même pas mis en boite Et le match s'est déroulé tranquille, on a tous joué (oui, tous les 10) et j'ai même pas trouvé une petite anecdote, un pet de travers qui m'aurait permis sur le blog de vilipender un copain Bref, c'était une belle entrée en matière sur le terrain et aussi en 3 ème mi-temps (ah si, message personnel, si vous n'avez pas de tête, pensez à acheter un combi équipé d'un frigo)

Tout y est!

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Le bac volley au forum Quelle santé !   Envoyé de mon téléphone Windows 10  

RANDO SOLIDAIRE_23 SEPT 2018

Pour soutenir l’action de l’association Koleré, https://www.helloasso.com/associations/kolere   Merci pour eux   Phala et Vincent

Re: Forum des assos de Nort

Salut à tous,  Si on parle du samedi 2 septembre, je serais à un mariage donc sans moi cette année pour le forum ! Bonne fin de vacances à tous. Le dim. 19 août 2018 à 23:24, Patrick Choupin < patchoupin@gmail.com > a écrit : Salut les vacanciers, Entre août et septembre a lieu le traditionnel forum des associations à l'occasion duquel le NAC Volley fait son recrutement au mieux, et acte de présence au minimum. Afin que ça ne soit pas pénible pour les quelques happy few, il est bon de se répartir la tâche, par deux c'est mieux, afin d'assurer une présence toute la journée. Jacky va nous rappeler les dates et les horaires, Pascal va nous faire tourner un doodle, et merci de vous inscrire pour participer à l'effort collectif. Bisous, terminez bien les vacances. Moi chuis en Ardèche. Il fait beau, tu me crois pas? -Pat-

Forum des assos de Nort

Salut les vacanciers, Entre août et septembre a lieu le traditionnel forum des associations à l'occasion duquel le NAC Volley fait son recrutement au mieux, et acte de présence au minimum. Afin que ça ne soit pas pénible pour les quelques happy few, il est bon de se répartir la tâche, par deux c'est mieux, afin d'assurer une présence toute la journée. Jacky va nous rappeler les dates et les horaires, Pascal va nous faire tourner un doodle, et merci de vous inscrire pour participer à l'effort collectif. Bisous, terminez bien les vacances. Moi chuis en Ardèche. Il fait beau, tu me crois pas? -Pat-

Les présidents du NAC volley vous souhaitent une bonne nuit de l'Erdre

Il manquait juste Stéphanie 😁

Victoire (enfin) de l'équipe 1

L'équipe 1 est revenue victorieuse lundi soir... et heureusement car on avait un vrai risque de redescendre en B1, et la place est déjà prise par l'équipe 2... et c'est un peu comme au far west, il ne peut y avoir qu'une seule équipe dans cette division, cowboy. Alors même si on a plus de risques de descendre, l'équipe 1 défie l'équipe 2 après la fin de saison.

LES BETISES DU NAC GIRL...

Une boite de bonbons nous est passée sous le nez… Est-ce notre gourmandise qui a fait débloquer la situation ? Menée 2 sets ( 14/25, 21/25) , il a fallu conviction et envie pour remporter ce 3 ème  set (28/26 et 25/20 au 4 ème  )  et finir au Tie-break (15/13) ! « Fallait pas nous narguer tu ( NPVB F1) vois Il est pas joli le résultat ( pour elles ) On fait rien que des beaux points Des beaux points quand vous êtes plus là … » Le NAC GIRL est la 1 ère  équipe à couper l'herbe sous le pied de NPBV F1 (5 victoires et 0 set concédé) BRAVO les filles !!!!! Et MERCI Vincent T. pour l'arbitrage et Franck P. pour le coaching  😊 Ayons la même gourmandise  le 19 Avril contre NPVB F2… ALLEZ LES FILLES !!!!

Tournoi NAC Volley 4x4 - Nort sur erdre - Vendredi 8 juin 2018 à 19h

Tournoi NAC Volley 4x4 Nort sur erdre - Vendredi 8 juin 2018 à 19h L'édition 2018 du tournoi de volley du NAC aura lieu le  vendredi 8 juin 2018 à 19h , à Nort-sur-erdre, salle des Orionnais. Le format est maintenu pour avoir plus de temps de jeu et moins de temps d'attente entre chaque match, il y aura 18 équipes maximum, avec 4 joueurs/joueuses par équipe. Et toujours les ingrédients qui assurent une bonne ambiance :  pot d'accueil offert à l'arrivée  des lots pour toutes les équipes des gros lots (pour les 3 premiers du tournoi principal ET du tournoi consolante),  saucisses au BBQ, crepes, gateaux maison, bière pression et boissons fraiches concours de  déguisements  (pour la 5 année), avec élections à la fin des matchs de qualification (et cadeau surprise !) Constituez votre équipe de super héros, de tortues ninja, de chefs cuistots ou autres : Fin des inscriptions à 19h30, Tournoi ouvert à tous, Frais d'inscription 2...

Le NAC2 nous fait un vaudeville.

Le Corps Médical (LCM)               La vitamine B1 est facilement détruite par l'oxydation et la chaleur Le Nac 2 (LN2)                                 On n’en a pas fait trop cette ½ saison ; peu de coup de chaud ! LCM       La vitamine B1 est nécessaire à l'assimilation des glucides, qui fournissent l’énergie des cellules de notre système nerveux LN2        La nervosité est loin d’être la caractéristique principale de notre équipe sur le terrain  LCM       La vitamine B1 est également nécessaire au métabolisme de l'alcool LN2        ç a devient intéressant   ! LCM       On trouve beaucoup de vitamine B1  dans la Levure de bière en paillettes LN2        Vive Kro et compagnie !! LCM       Les carences entraînent les maladies suivantes BéRibéri … LN2        EXAGERATION ! … On est quand même plus cultivé    Populations à risque -           LCM      Les personnes alcooliques ...

NAC 3 La Monté

Bonjour à tous,   Voici les news de la 3 : après une saison bien rempli hors coupe et tournoi, les résultats de notre nouvelle équipe sont prometteurs.   Sauf erreur de calcul, pour la deuxième fois de cette année nous montons !!!!   Plusieurs réglage important sont en cours au sein de l’équipe afin de la consolider, mais la motivations de chacun à payer.   N’hésitez pas à nous rejoindre lors des entraînements ou match amicaux.   Je proposerai quelques dates d’entraînement plus ciblé pour ceux et celles qui le souhaite.   Bon Dimanche à tous et Bonne semaine !   Quentin CAP NAC Volley 3

Mercredi, l'équipe 2 a gagné

... et vous, allez-vous en faire autant ?  

LE NAC 2 ?... une belle énigme

BAPTEME DE OUF !

Baptême pour notre nouvelle Girl Power avec une belle victoire 3-0 contre Couëron, arrosé bien évidemment de vin rouge… Efficace, rapide, tout ça pour une histoire de testicule…   On n’arrête plus le NAC GIRL …

Le NAC 2 _éjaculateur précoce

Jamais, de mémoire de Nacdeuïste, subsiste le souvenir d'un échauffement aussi parfait à l'attaque Que des beaux smatchs, tous puissants, et tous bien placés … rhaaaaaaaaaaaa !!! Et puis le match a commencé… Et là … On a pas réussi à rebander !  ☹  

NAC 1 s'offre NPVB2

Troisième journée de A2, après avoir courageusement reporté son premier match, puis encaissé un 3-0 retentissant à St Julien, nos fiers guerriers recevaient ce soir une équipe qui descend de A1. Ça ne mouftait pas dans les rangs, croyez-moi. Le premier set n'a pas été perdu par la faute de l'arbitrage méticuleux et exemplaire , mais par un manque de lucidité ou un trop plein de fébrilité du passeur . Ensuite, eh ben on déroule, comme on dit, et on ne gagne pas grâce aux deux blessés dans l'équipe adverse qui se retrouve à 5, mais par un regain de sérénité et de sérieusité. Bilan : 3-1. Un sentiment étrange d'invincibilité parcourait encore nos organismes des pointes des cheveux aux ongles des orteils que l'on pouvait déjà tirer deux conclusions : 1) quand on met quelqu'un de rigoureux à la passe plutôt qu'un artiste déjanté, on gagne. 2) quand Manu harangue une joueuse adverse en lui criant "attends le temps mort, je vais t'en filer...

NAC 2_ le Zouave n'était pas seul

On a résisté au caprice du fleuve qu’un tout petit set Et puis on s’est laissé débordé Pas complètement noyé non … mais on a bien pris l’eau A droite, à gauche, on a eu les genouillères dans la flotte, la culotte, parfois mouillée Mais la 3 ème mi-temps est vite arrivée et là, on a tout bu Le fleuve (asséché) et nous (bien rempli) avons retrouvé notre lit…      

NAC VOLLEY 3 : Une Saison Prometteuse !

Après une première partie de saison bien engagé, l’équipe 3 remet une seconde couche d’entrée de jeu pour cette seconde phase :   NAC 3 -> VVBL 3 gagné 3-1   NAC 3 -> ACC LOISIRS 3 gagné 3-2   Notre 3 ème match, celui de ce lundi 29 soir à 20h00 face au VBN 2 risque de nous mettre la pression 6 joueurs présent.   Bon courage à nous ^^   Quentin CAP NAC Volley 3   P.S : Petit mot pour rappeler à tous de ne pas oublier de ranger les tables après vos match à domicile merci ;-)

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Petite vue sur le Mont Blanc. Bon dimanche -Pat