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Affichage des articles du décembre, 2018

Petite annonce de l'équipe 1

Vends cuisine équipée, très peu servie, cause fin de saison et maintien en A2. Edition limitée "3ème mi-temps" avec tireuse à bière, réchaud et plaques fournies incluses. Adaptée aux carbonades flamandes. Offre à saisir, prix négociable. Idéal pour un cadeau de Noël.

GIRL POWER ET CH’TI CRUMBLE ENDIVES / MAROILLES

P    Enfin une belle victoire arrachée au bout de 5 sets  ( 18/16 au 5 ème set) contre VIGNEUX  😊 O         C'est le début de notre montée en puissance les filles !       En attendant, voici la recette du Ch'ti Crumble endives / maroilles qui en a réconcilié plus d'une avec l'endive       Bon appétit ! ! !          Temps de préparation : 10 mn T     Temps de cuisson : 20 mn   Ingrédients 300 g de maroilles (dont j'utilise aussi la croûte) 100 g de farine 50 g de pain d'épices 10 spéculoos 80 g de beurre Poivre 1 cuillère à café de cannelle 1 pincée de clou de girofle(que je mouds) 1 kg d'endive Orange 1 cuillère à soupe de miel 40 g de beurre Poivre Sel   Préchauffer votre four à 200°C. Faire revenir les  endives  découpées en morceaux dans le beurre + jus d' orange  + miel. Quand les endives sont tendres, ajouter sel et  poivre , puis placer la compotée...

Bonne ½ saison pour le Nac2

L'intégration de nos 2 nouvelles recrues (1) (2) s'est faite en douceur et a, assez vite, porté ses fruits : dès la 4 ème journée (3)   L'adage nous dit que « le plus dur est de confirmer » ; et c'est ce qu'il nous reste à faire pour cette année 2019. Bien entendu, pour cela, nous aurons besoin de toute l'équipe (4) En cette période de Noël et de Vœux, souhaitons-nous une belle année 2019 (5) , mais aussi une belle santé (6)   Toute l'équipe (7) se joint à moi pour vous souhaiter également une bonne rentrée sportive ; d'avoir plaisir à vous retrouver ensemble, en équipe, pour gagner, sur un terrain de volley … Le NAC VB est dans la place !  J   En photo à l'entrainement Le terme « nouvelles » n'est pas à prendre au sens 1 er du texte. Pour l'un d'entre eux, c'est presque vrai (il est tout de même trentenaire !) Malheureusement, pour le second, l'usure du sportif vétéran bien tassé lui a fait louper le dernier match  ...

Nac 2 . Le circuit de la récompense jusqu'au plaisir

Servir, réceptionner, passer, attaquer … Marquer … sont des activités essentielles pour la survie du volleyeur. Au cours d’un déroulement d’un match, notre jeu naturel associe ces activités simple à la belle sensation d’être ensemble, « équipe » sur un même terrain. Un véritable circuit de récompense s’est, pour nous, de mettre en scène une continuité de 3 belles touches de balles et de répéter cette expérience plaisante à loisir, jusqu’au bout du match. La plaisir  arrive lui en fin de rencontre, quant au bout du bout, à 15/13 au 5ème set, quand on a bien pris le temps de faire monter notre désir et notre excitation … Autour d’une ronde, on explose, un peu adolescent, nos quelques restes d’hormones en ébullition. Mais très vite on redevient adulte avec des promesses de récompenses en remerciement au mérite acquis de longue lutte sur le terrain et, bien entendu vous l’aurez compris, d’une nouvelle promesse...

RECETTE RATEE DU NAC GIRL ...

Belles comme un bouquet de roses noires On avait la banane et la pêche Tous les ingrédients étaient là : On a touillé durant 3 sets sans succès On a fini par faire chou blanc Bref le soufflé est retombé après avoir appuyé sur le champignon au 2 ème set Cela n'a pas suffit contre les orvaltaises qui avait sorti leur aide culinaire (3/0)  ☹   On rectifie la recette et on remet ça le 19 Déc à domicile Allez les gars ! on compte sur vous pour fouetter l'appareil  😊   Garanti sans virus. www.avast.com